頭痛　自律神経

【夏本番前に整える！鍼灸で夏バテ・自律神経対策】 こんにちは、エルスリー鍼灸治療院です。 梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏が始まりますね。 気温や湿度の急激な変化に体がついていけず、「だるい」「食欲がない」「眠れない」といった不調を訴える方が増える時期でもあります。...

頭痛

【交通事故に遭った方必見】 鍼灸院で自賠責保険を使うには？ ポイントを解説！ 名古屋市中区伏見駅徒歩10秒 こんにちは。エルスリー鍼灸治療院です。 今回は 「 交通事故のケガで鍼灸院に通いたいけど、自賠責保険って使えるの？ 」という方のために、...

巻き方を整える

梅雨時期の体の変化

前回お伝えしたようにこの時期に起こりやすい【自律神経の乱れ】について説明します🙋‍♀️ 自律神経とは 交感神経 →身体の活動を活発化させる 副交感神経 →リラックスした時に優位になる わかりやすく言うと 日中は交感神経が働き、夜は副交感神経が働く❗️...

ゴールデンウィークも終わり普段の生活が戻ってきましたね❗️ 皆さん身体の調子はいかがですか？ 今の時期、気をつけたいのが 【五月病】 以下の症状出てないですか？ 体の症状 ・眠れない ・疲れる ・食欲がない 心の症状 ・気分が落ち込む ・不安感がある ・何もしたくない...

前回お伝えしました【ヘルニア】について 説明します❗️ 正式には【椎間板ヘルニア】といい 背骨の間にある椎間板が変形して 神経を圧迫します。　 主に腰や首に起こる事が多いです。 腰の場合、【腰椎椎間板ヘルニア】といい 腰から脚にかけて痛み・シビレが出ます。...

皆さん、花粉症に悩まされていないですか？ 花粉症は辛いですよね😢 花粉症の症状で気をつけなければいけないのが【くしゃみ】です❗️ 毎年この時期になるとくしゃみで腰を痛める方が多いです💦 ギックリ腰になってしまって私生活や仕事に影響が… 嫌ですよね😣...

特に女性で多いのですが、 ・しもやけのような感じがしている ・足先が冷えて寝られない ・温めているのに冷たいなど 足先のお悩みは多いです((+_+)) 寒い季節だから多いということもありますが 暖かくなってきても足先だけ冷えているということも多々(-_-)...

こんにちは😃 エルスリー鍼灸治療院です❗️ 11月に入ってから腰を痛められる方が多いです😣 腰は人間の要となる場所なので、お仕事や日常生活に支障が出てしまいます💦 また治療をしないと再発リスクがかなり高くなるのでギックリ腰を繰り返してしまうなんて事も…😭...

こんにちは😃 エルスリー鍼灸治療院です✨ 皆様、目疲れていませんか？ ・デスクワーク ・スマホを長時間見ている などなど、今はブルーライトを浴びる事が多いです‼️ 目が疲れてくると 【首、肩コリが酷くなる】【頭痛が出る】 という症状が出ます😭 そんな時は当院の...

こんにちは😃 エルスリー鍼灸治療院です‼️ 突然ですが 【スマホ首】 という言葉、 耳にした事ありませんか？ スマホ首とは スマホを長時間見たりしていると首が前に出て、前かがみの姿勢になってしまい 首・肩に負担がかかってしまう😣 その結果 ・首、肩こりがひどくなる...

こんにちは❗️ エルスリー鍼灸治療院です🙋‍♀️ 外の気温がかなり暑くなりました🥵 これからは冷房を入れないといけませんね😌 ここで気をつけたいのが【冷房病】 【冷房病】の症状 ・疲れ、だるさがある ・手足が冷える ・むくみ(特に脚) 対策として...

気象病

こんにちは😃 エルスリー鍼灸治療院です🙋‍♀️ 重い物を持ったり、手首を動かしたり、スマホを操作する時に手首が痛くなってませんか？ その症状、もしかしたら【腱鞘炎(けんしょうえん)】かもしれません❗️ ☑️腱鞘炎(けんしょうえん) ↓...

むくみ

伏見駅近郊ではデスクワークが多いため 目の疲れが溜まっている方も多いです😮‍💨🤷🏻 目の疲れが溜まると ・集中力がなくなる ・目が霞んでくる ・自律神経が乱れる ・頭痛がする などなど パソコンやスマホを使っている時も多く プライベートタイムでも目を開きっぱなし👀...

こんにちは😃 名古屋市中区【伏見】【錦】【丸の内】 鍼灸ボディケア＆トレーニングサロンの エルスリー鍼灸治療院です🫡 最近、患者様から よく何だかわからない 気持ち悪くなることが多くなった お腹周りが気持ちが悪いなどというお声をいただきました。...