【ゴルフのスコアを伸ばしたい】 【安定したショットを打ちたい】 このようなお悩みありませんか？ ご自身での練習も大切ですが ・体のバランス(左右差を無くす) ・骨格を整える ・柔軟性を出し、可動域を広げる ことが重要です‼️ このような調整を当院では得意としています✨...

花粉症　自律神経　整体

朝起きて脚を伸ばそうとしたら 【脚をつってしまった】という経験ありませんか？ つっている時は痛いですし、その後も違和感が残ったりしますよね💧 そもそも【つる】原因は ・体の水分不足 ・体の冷え ・疲労の蓄積 この3つが大きな原因です❗️ 対策は ・水分をこまめにとる...

今週に入ってから急に寒くなりましたね😫 先週は暑かったのに… 最近ニュースなどでも取り上げられている【寒暖差疲労】❗️ 【寒暖差】がありすぎることによって、体の筋肉がこわばり、疲れがとれない状態になってしまうのです💧 体をほぐして血流を良くするだけでも全然違いますよ😃...

よくメディアなどでも自律神経ってお聞きすることが多いと思います でも自律神経って何って方が多いのではないでしょうか❓ 自律神経とは【交感神経】【副交感神経】に 分類されます 具体的にどんな時にどうなるかというと🤔 交感神経は‥...

一度は耳にしたことがある 「四十肩・五十肩」❗️ 症状は ・腕を上げると肩が痛む ・肩のこわばり ・何もしていなくても肩が痛い 人によって症状が違うので、 痛みはなくても腕が上がらないなども🫢 治療をしなくても痛みが軽くなることもありますが治療をしないと...

こんにちは(^^) 皆さん[ヘルニア]って聞いたことありますか？「ヘルニア」は大きく2つの場所で起きます。 ・頚椎ヘルニア(首のヘルニア) →腕から指先までのシビレ、感覚マヒ ・腰椎ヘルニア(腰のヘルニア) →脚から足指までのシビレ、感覚マヒ...

こんにちは(^^) またまた台風が発生しましたね🌀 こんな時、肩こりがひどくなったりしませんか？ 「肩こり」は今や2人に1人は悩まされる症状です😖 特にデスクワークをされる方のほとんどは感じられているのではないでしょうか？...

こんにちは ^^) _旦~~ エルスリー鍼灸治療院です！！！ 結構この時期はギックリ腰や寝違えが多い季節なんです！ 最初にどんな処置をするか いかに早く対処するかでかなり後が変わってきます🥶 体のメンテナンスだけでなく、急な症状も 是非お問合せください☺️...

私生活でもスマートフォン、会社でもパソコン作業 １日に何時間画面と向き合っているでしょうか(+o+)？ 寝る前にSNSやYou tube なども見てから寝る方も多いのでは？？ スマホやPCを全く見ないというのはこの時代難しいですよね...