新年度がスタート間近！ 環境の変化や気温差も大きいこの時期、体や心に負担がかかりやすい季節でもあります。 特に多いのがこんなお悩み👇 ・なんとなく体がだるい ・朝スッキリ起きられない ・肩こり・頭痛が増えた ・寝ても疲れが抜けない これらは「自律神経の乱れ」が原因になっていることが多いです。 🌿 春は自律神経が乱れやすい季節 春は寒暖差や生活リズムの変化により、 交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすくなります。 特に新年度は ・仕事環境の変化 ・人間関係の変化 ・生活リズムの変化 などが重なり、知らないうちにストレスが蓄積します。 💡 鍼灸で整える「内側からのケア」 鍼灸は筋肉のコリを取るだけでなく、 自律神経のバランスを整える働きがあります。 ・血流改善 ・リラックス効果 ・睡眠の質向上 といった効果が期待でき、 「なんとなく不調」にもアプローチできます。 🌱 こんな方は早めのケアがおすすめ ✔ 新生活で疲れが出ている ✔ デスクワークで首・肩がつらい ✔ 睡眠の質を上げたい ✔ 季節の変わり目で体調が不安定 🌸 新年度は「予防」

12月26日（金）までの営業になります。 年末までの18時以降のご予約は満席になりました。 ご了承下さい。 お昼の時間帯はまだ若干名空きがございます。 但し、ぎっくり腰などの急患様に関しては受け付けさせていただく可能性もございますので、お電話いただけると幸いです。

こんにちは、エルスリー鍼灸治療院です。 筋トレやランニング ヨガなどで体を動かしているのに、 •疲れが抜けにくい •朝の目覚めがスッキリしない •肩や腰が常に重だるい そんな状態になっていませんか？ トレーニングは筋肉や心肺機能を高めますが、...

巻き方を整える

こんにちは😃 エルスリー鍼灸治療院です✨ 皆様、目疲れていませんか？ ・デスクワーク ・スマホを長時間見ている などなど、今はブルーライトを浴びる事が多いです‼️ 目が疲れてくると 【首、肩コリが酷くなる】【頭痛が出る】 という症状が出ます😭 そんな時は当院の...

夏バテ

むくみ

こんにちは😃 名古屋市中区【伏見】【錦】【丸の内】 鍼灸ボディケア＆トレーニングサロンの エルスリー鍼灸治療院です🫡 最近、患者様から よく何だかわからない 気持ち悪くなることが多くなった お腹周りが気持ちが悪いなどというお声をいただきました。...

疲労回復

姿勢

ハイボルテージ

[背中が張っているなあ、動かしづらいなあ]と感じた事はありませんか？ 背中の張りは ・デスクワークの時間が長い ・姿勢の問題 ・自律神経の乱れ などが関係している事が多いです❗️ また ・首、腰を痛めやすい ・ゴルフなどのスポーツがやりづらい...

こんにちは。 「寝違えでよく首が痛くなる」 「ギックリ腰を何回も繰り返す」 このような事ないですか？ 人は体を痛めるとその部分が弱くなってしまい、何回も痛くなってしまいます。 何もしないでも1〜2週間経てば痛みが引くことはあります(炎症が治る為)...

こんにちは(^^) 皆さん[ヘルニア]って聞いたことありますか？「ヘルニア」は大きく2つの場所で起きます。 ・頚椎ヘルニア(首のヘルニア) →腕から指先までのシビレ、感覚マヒ ・腰椎ヘルニア(腰のヘルニア) →脚から足指までのシビレ、感覚マヒ...

こんにちは(^^) またまた台風が発生しましたね🌀 こんな時、肩こりがひどくなったりしませんか？ 「肩こり」は今や2人に1人は悩まされる症状です😖 特にデスクワークをされる方のほとんどは感じられているのではないでしょうか？...

こんにちは ^^) _旦~~ エルスリー鍼灸治療院です！！！ 結構この時期はギックリ腰や寝違えが多い季節なんです！ 最初にどんな処置をするか いかに早く対処するかでかなり後が変わってきます🥶 体のメンテナンスだけでなく、急な症状も 是非お問合せください☺️...

私生活でもスマートフォン、会社でもパソコン作業 １日に何時間画面と向き合っているでしょうか(+o+)？ 寝る前にSNSやYou tube なども見てから寝る方も多いのでは？？ スマホやPCを全く見ないというのはこの時代難しいですよね...

はじめまして。 エルスリー整体院と申します。 この度名古屋市中区錦に開業を致します。 開業する前も、直前まで中区錦にて治療院に勤めていました。 8年程続いた院が急な閉院となり、残念な結果となってしまいました。 開業をするにあたっても地域に住んでいる方や患者様からの温かいお声...