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自律神経の乱れ

l3seitai
2025年5月24日
読了時間: 1分

前回お伝えしたようにこの時期に起こりやすい【自律神経の乱れ】について説明します🙋‍♀️

自律神経とは

交感神経→身体の活動を活発化させる

副交感神経→リラックスした時に優位になる

わかりやすく言うと

日中は交感神経が働き、夜は副交感神経が働く❗️

このバランスが乱れると

・頭痛

・耳鳴り

・睡眠不足

など様々な症状が出ます😓

今の時期は気温や気圧の変動が激しく、それが原因で乱れてしまいます😢

そうならない為にエルスリー鍼灸治療院で身体を整えましょう⭐️

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エルスリー鍼灸治療院

愛知県名古屋市中区錦2−16−24 サン伏見ビル601

TEL 08019872594

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DM l3seitai@gmail.com

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