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名古屋ウィメンズマラソン2025

  • 執筆者の写真: l3seitai
    l3seitai
  • 2025年2月27日
  • 読了時間: 1分

さて、この時期がやってきました❗️

【名古屋ウィメンズマラソン2025🏃】

3月9日(日)

参加される方はベストパフォーマンスを出せるよう頑張ってください💪


・マラソン前の体の調整

・マラソン後の体のケア

・ケガの治療


このような事はエルスリー鍼灸治療院にお任せください🫡


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エルスリー鍼灸治療院


愛知県名古屋市中区錦2−16−24 サン伏見ビル601

TEL  08019872594

LINE @414fqfvj


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休み疲れにご用心！

こんにちは😊 今週は連休明けということもあり、いつも以上にお疲れの方が多い一週間だったように感じました💦 気温差や生活リズムの変化もあって、身体は思っている以上に疲れを溜め込みやすい時期です。 疲労が抜けきらないままだと、ギックリ腰や寝違えなどの急な不調も起こりやすくなります⚠️ また、5月は意外と熱中症も増えてくる季節です☀️ 「まだ大丈夫」と思わず、こまめな水分補給も意識してくださいね😊

 
 
 

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