五月病

ゴールデンウィークも終わり普段の生活が戻ってきましたね❗️

皆さん身体の調子はいかがですか？

今の時期、気をつけたいのが【五月病】

以下の症状出てないですか？

体の症状

・眠れない

・疲れる

・食欲がない

心の症状

・気分が落ち込む

・不安感がある

・何もしたくない

このように身体のバランスが乱れると五月病の症状が出てしまいます😣

原因は自律神経の乱れかもしれません😱

この【自律神経の乱れ】については次回詳しく説明しますね🙋‍♀️

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